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Mentuccia

Mentuccia

Proprietà digestive, calma dolori intestinali e mestruali, rimedio in caso di flatulenza
La nepitella, nota anche come mentuccia, grazie al suo aroma molto simile a quello della menta viene usata in cucina per aromatizzare i piatti di carne e pesce ma anche per insaporire le insalate e le verdure. Questa erba aromatica ha anche proprietà benefiche efficaci in caso di problemi digestivi e intestinali. Calma i dolori intestinali e un infuso di mentuccia è di aiuto in caso di flatulenza e dolori mestruali.

Fresca in insalata

Sminuzza le foglioline fresche di mentuccia in insalate e contorni di verdura come zucchini.

Infuso

Lascia in infusione per una decina di minuti una manciata di mentuccia fresca o secca in un litro di acqua, filtra e bevi fino a due tazze al giorno.
AUTORE
Unisce la sua passione per uno stile di vita naturale e la sua formazione universitaria, è infatti laureata in fisica e ha il dottorato di ricerca in fisica, settore biofisica. Leggere articoli scientifici, documentarsi sulle ultime ricerche e testare nuovi metodi e ricette è quindi da sempre il suo lavoro, che, speriamo, di aver reso utile.
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