La nepitella, nota anche come mentuccia, grazie al suo aroma molto simile a quello della menta viene usata in cucina per aromatizzare i piatti di carne e pesce ma anche per insaporire le insalate e le verdure. Questa erba aromatica ha anche proprietà benefiche efficaci in caso di problemi digestivi e intestinali. Calma i dolori intestinali e un infuso di mentuccia è di aiuto in caso di flatulenza e dolori mestruali.
Fresca in insalata
sminuzza le foglioline fresche di mentuccia in insalate e contorni di verdura come zucchini.
Infuso
Lascia in infusione per una decina di minuti una manciata di mentuccia fresca o secca in un litro di acqua, filtra e bevi fino a due tazze al giorno.
