Miele di eucalipto

L’eucalipto è una pianta originaria dell’Oceania appartenente alla famiglia delle Mirtaceae. È anche una pianta mellifera da cui si ottiene un miele che si presenta denso, consistente e con un colore ambrato. Questo miele è caratterizzato da proprietà balsamiche, antisettiche e antibatteriche ed è un concentrato di sostanze antiossidanti e antinfiammatorie quali, per esempio, quercetina, kaempferolo, luteolina e acido ellagico, presenti indipendentemente dalla zona di origine del miele e quindi una caratteristica distintiva del miele di eucalipto (Martos et al, J Agric Food Chem, May 2000 - Renah Boanerges de Queiroz Pimentel et al, BMC Complement Altern Med, Jul 2013). Il miele di eucalipto, grazie a queste proprietà, risulta quindi particolarmente utile per la salute delle vie aeree. In particolare, in caso di infiammazioni di gola e tonsille, puoi mangiare, più volte nel corso della giornata, un cucchiaino di questo miele speciale e lasciarlo sciogliere lentamente in bocca in modo da farlo agire sulle mucose arrossate. In alternativa, puoi affettare 2 cm di radice di zenzero e metterla in infusione in una tazza di acqua bollente per dieci minuti. Dolcifica poi con miele di eucalipto e bevi questa tisana benefica e capace di rinforzare il sistema immunitario, lenire e combattere l’infiammazione. Non solo, il miele di eucalipto risulta un valido aiuto anche per sedare la tosse. Infatti, uno studio condotto da un gruppo di scienziati israeliani e pubblicato sulla rivista Pediatrics (Cohen et al, Sep 2012) ha mostrato come l’assunzione di 10 grammi di miele di eucalipto in bambini che presentavano difficoltà a dormire a causa di tosse notturna persistente abbia migliorato la qualità del riposo e abbia calmato l’impulso a tossire.