Menu
Natural Home Remedies healthy recipesNatural Home Remedies healthy lifestyle
Natural beauty, come calare il girovita e il grasso viscerale

Natural beauty, come calare il girovita e il grasso viscerale

Argilla, tè verde e magnesio sono gli ingredienti di questi fanghi fai da te, semplici da realizzare e benefici per ridurre il girovita e l'accumulo di grasso viscerale
Pochi ingredienti, tanto semplici da poter essere trovati in cucina, e benefici per prenderci cura del nostro corpo sono la base della ricetta dei fanghi fai da te di cui parliamo oggi. Come provato da studi scientifici, questi fanghi contrastano l'accumulo di grasso viscerale e contribuiscono a far ridurre la circonferenza vita, con benefici non solo estetici ma anche, e soprattutto, per la salute. Infatti, il grasso che si accumula a livello addominale è il più pericoloso in quanto stimola la produzione di sostanze infiammatorie, aumentando così l'infiammazione cronica che, sul lungo andare, indebolisce il sistema immunitario e aumenta il rischio di depressione, degenerazioni cellulari, diabete e malattie cardiovascolari (Elffers et al, PLoS One, 2017). Ma vediamo come realizzare questi fanghi!

Fanghi all'argilla, magnesio e tè verde

Diluisci alcuni cucchiai di argilla verde in un infuso di tè verde fino ad ottenere una crema. A parte mescola in poca acqua un cucchiaino di magnesio solfato e aggiungilo ai fanghi. Applica sulla zona da trattare uno strato di fanghi, spesso poco più di centimetro, e avvolgi con della pellicola trasparente, lascia in posa per circa 30 minuti, poi sciacqua. È stato osservato che fanghi preparati con questi ingredienti e applicati due volte a settimana per 5 settimane hanno portato ad una riduzione del grasso viscerale. E risultati ancora migliori si sono osservati aggiungendo anche oli essenziali, come 3-4 gocce di olio essenziale di cipresso, e praticando una moderata attività fisica (Kim et al, Taehan Kanho Hakhoe Chi, 2007).

La spiegazione scientifica

Una ricerca molto interessante ha proprio permesso di osservare che l'applicazione topica di argilla, tè verde e magnesio può favorire la lipolisi e contrastare l'accumulo di grasso addominale (Moreira et al, Integr Med Res, 2013). Il tè verde contiene catechine e caffeina che aumentano il dispendio energetico e stimolano il corpo a bruciare grassi. L'argilla verde contiene ferro e magnesio che contribuiscono alla lipolisi, che è il processo che decompone i grassi. Non solo, l'argilla contiene anche calcio. Studi hanno osservato che il calcio, quando applicato per via esterna, supera la barriera della pelle ed entra in circolo e un aumento di calcio è connesso ad una riduzione della massa grassa. Questi risultati sono notevoli, in quanto fino ad ora gli studi si erano focalizzati sull'assunzione orale di questi ingredienti, mentre la ricerca di cui abbiamo parlato ha testato l'azione di argilla, tè verde e magnesio una volta che sono stati applicati per via topica.
AUTORE
Unisce la sua passione per uno stile di vita naturale e la sua formazione universitaria, è infatti laureata in fisica e ha il dottorato di ricerca in fisica, settore biofisica. Leggere articoli scientifici, documentarsi sulle ultime ricerche e testare nuovi metodi e ricette è quindi da sempre il suo lavoro, che, speriamo, di aver reso utile.
Natural Remedies App Logo
Scarica ora l'App Rimedi Naturali, l'app di benessere e salute naturale, è gratis!

Potrebbero anche interessarti questi rimedi naturali

Natural beauty, yogurt e latte per una pelle luminosa e morbida
Natural beauty, yogurt e latte per una pelle luminosa e morbida
Impariamo a coccolare la nostra pelle! Spesso i nostri cosmetici hanno davvero troppi ingredienti, non tutti benefici, anzi, a volte sono loro stessi la causa di tante problematiche di cui ci lamentiamo come acne, punti
Natural beauty, antichi saperi contro le macchie della pelle
Natural beauty, antichi saperi contro le macchie della pelle
Il libro ha le pagine ingiallite e spesse, è collocato su un leggio che troneggia al centro della stanza della Biblioteca. Abbiamo davanti l'opera restaurata dal titolo Herbario Novo di Castore Durante, medico, botanico
Natural beauty, il lievito di birra come cosmetico di bellezza
Natural beauty, il lievito di birra come cosmetico di bellezza
Cosmetici semplici ma efficaci per prendersi cura delle reali necessità della pelle. E cosa c’è di più semplice degli ingredienti che si trovano nel frigorifero di casa? Come, per esempio, il lievito di birra… Lievit
Natural beauty, rhassoul, l’argilla che lava
Natural beauty, rhassoul, l’argilla che lava
Quanti di noi si sono fermati a leggere l’INCI, cioè la lista degli ingredienti, di uno shampoo, un sapone o una maschera viso? In molti casi è un’etichetta lunga, con tanti termini spesso poco comprensibili ai meno espe
Natural beauty, come pulire la pelle senza aggredirla
Natural beauty, come pulire la pelle senza aggredirla
La pelle è l’organo più esteso che abbiamo, è il tramite tra il nostro corpo e l’esterno, ci protegge. Tuttavia, a volte dimentichiamo che la pelle è anche molto delicata e spesso capita di maltrattarla con prodotti molt
Natural beauty, le mandorle e gli alimenti cosmetici
Natural beauty, le mandorle e gli alimenti cosmetici
La natura offre preziosi e semplici ingredienti, come oli vegetali, essenziali ed estratti naturali, per prenderci cura in modo efficace di pelle e capelli, evitando in questo modo sostanze di origine sintetica che potre
Natural beauty, mehti o fieno greco contro la caduta dei capelli, forfora e pruriti
Natural beauty, mehti o fieno greco contro la caduta dei capelli, forfora e pruriti
Sudore, forfora, pruriti, in estate i capelli possono essere messi a dura prova e apparire spenti, più fragili e a rischio caduta. Ma, per fortuna, la natura viene in nostro soccorso con rimedi semplici ma potenti. Per e
Natural beauty, l'olio di borragine per la pelle sensibile ed irritata
Natural beauty, l'olio di borragine per la pelle sensibile ed irritata
La natura ci viene sempre in aiuto, anche e soprattutto in caso di pelle secca, irritata e sensibile, che tende ad arrossarsi facilmente causando pruriti e fastidi. Oggi parliamo di un prezioso alleato per questo tipo di
Rimedi naturali
Scarica l'App
Copyright © 2022 - Rimedi naturali Registered Brand 302018000008020
x