Il krill è un crostaceo che vive nelle fredde acque dell’Oceano Antartico. Dal krill si ricava un olio particolarmente ricco di grassi Omega-3 benefici per il cuore e il sistema cardiovascolare. L’olio di krill, infatti, contribuisce ad abbassare i livelli di colesterolo cattivo e aumentare contemporaneamente i livelli di colesterolo buono. Nell’olio di krill sono presenti anche antiossidanti la cui azione combinata con gli acidi grassi aiuta ad alleviare stati dolorosi, come cervicale o dolore alle giunture. Tra gli antiossidanti del krill si annovera anche l’astaxantina, dalla forte azione antinfiammatoria aiuta a proteggere la pelle da eventuali danni solari. L’olio di krill si assume in capsule e si può trovare in erboristeria e in farmacia. Da evitare in caso di allergia ai frutti di mare o se si stanno assumendo anticoagulanti e antipiastrinici. Si può assumere una capsula al giorno per un mese.
Olio di Krill
febbraio 07, 2016
Utile per il sistema cardiovascolare, gli acidi grassi omega 3 contenuti aiutano a far calare il colesterolo cattivo, aiuta in caso di stati dolorosi svolgendo un’azione antinfiammatoria, svolge un ruolo nel proteggere la pelle da eventuali danni solari
AUTORE
Unisce la sua passione per uno stile di vita naturale e la sua formazione universitaria, è infatti laureata in fisica e ha il dottorato di ricerca in fisica, settore biofisica. Leggere articoli scientifici, documentarsi sulle ultime ricerche e testare nuovi metodi e ricette è quindi da sempre il suo lavoro, che, speriamo, di aver reso utile.
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