Ortica

Depura il fegato, azione antiossidante contro i radicali liberi, antinfiammatorio, aiuta a controllare la glicemia, migliora i sintomi legati all’ipertrofia prostatica benigna, diuretico, combatte l’anemia.
L’ortica è una pianta ricordata più per la sua capacità urticate che per la sua utilità, in realtà, come vedrai, è un concentrato di salute dai molti effetti benefici. Porta a ebollizione l’acqua, togli dal fuoco e aggiungi due cucchiai di ortica secca per litro di acqua. Lascia in infusione per 10 minuti, filtra e bevi. Dopo una tazza di tisana all’ortica si consiglia di bere anche un bicchiere d’acqua per aiutare i lavoro dei reni. Si consiglia di assumere la tisana all’ortica per un periodo non superiore alle due settimane.
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