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Prezzemolo

Prezzemolo

Stimolante della digestione, antianemico, proprietà diuretiche e depurative, vitamine soprattutto la C e la A, sali minerali, di aiuto in caso di congiuntivite, punture di insetti, affezioni del tratto genito urinario, schiarisce le macchie della pelle, aiuta nel trattamento di punti neri e acne
Il prezzemolo è usato per insaporire e guarnire i piatti: dalle insalate alle frittate, contorni e pesce. La pianta è ricca di vitamina C, A e K, sali minerali quali calcio, fosforo, rame e risulta uno stimolante per l’appetito e per la digestione. Il prezzemolo ha anche proprietà diuretiche e depurative di sangue e fegato e, grazie alla vitamina C in esso contenuta, favorisce l’assorbimento di ferro per cui è consigliato a chi soffre di anemia. Non solo, il prezzemolo aiuta in caso di infiammazioni dell’apparto genito urinario, regolarizza le mestruazioni ma aiuta anche ad attenuare il bruciore nelle congiuntiviti e a schiarire la pelle. Vediamo gli usi principali, oltre all’uso del prezzemolo fresco nei piatti. Il consiglio è evitare il prezzemolo, in particolare sotto forma di infuso o decotto, in gravidanza in quanto potrebbe aumentare il rischio di aborto.

Infuso di foglie fresche

Per migliorare la digestione prova a preparare un infuso con un cucchiaio abbondante di foglie di prezzemolo fresche per litro di acqua, lascia in infusione una decina di minuti, filtra e bevi fino a due tazze al giorno addolcendo con del miele.

Succo fresco

Per affezioni del tratto genito urinario prova il succo di prezzemolo: frulla l’erba fresca insieme all’acqua e prendine non più di un bicchiere al giorno.

Decotto per uso esterno

Per ottenere una lozione da applicare come impacco sugli occhi in caso di congiuntivite o per schiarire la pelle o aiutarla in caso di irritazioni e infiammazioni porta a bollore un cucchiaio di foglie di prezzemolo fresche per litro di acqua per qualche minuto, filtra e una volta intiepidito applica sulla parte.

Foglie per uso esterno

In caso di punture di insetto è sufficiente strofinare qualche foglia di prezzemolo sulla parte interessata per avere sollievo dal prurito.
AUTORE
Unisce la sua passione per uno stile di vita naturale e la sua formazione universitaria, è infatti laureata in fisica e ha il dottorato di ricerca in fisica, settore biofisica. Leggere articoli scientifici, documentarsi sulle ultime ricerche e testare nuovi metodi e ricette è quindi da sempre il suo lavoro, che, speriamo, di aver reso utile.
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