Mexikanisches Gesichts-Dampfbad

Die Maya-Pyramide von Kukulkan erhebt sich vor uns, während wir bei diesem Werk des Menschen ekstatisch bewundern. Unsere Aufmerksamkeit wird von der imposanten Treppe genommen, wissen Sie, dass bei Sonnenuntergang am Tag der Frühlings-Tagundnachtgleiche Schatten und Lichter auf der seitlichen Seite der Stufen spielen, indem Sie die Figur einer Schlange schaffen, die die Pyramide hinaufgeht? Dies ist Mexiko, ein Land, in dem Geschichte mit der Natur aber auch mit ganz besonderen Riten wie Temazcal verschmilzt. Temazcal ist ein Dampfbad, das zur alten Maya-Tradition gehört. Der Ritus wurde von einem Schamanen geleitet und fand in einer Hütte statt. Die Leute saßen um ein Kohlenbecken, über das Wasser und Zweige Beifuß oder Salbei grandiflora geworfen wurden. Balsamico-Dämpfe halfen, die Haut zu reinigen, verbesserten die Atmung und wirkten auf das Nervensystem, indem sie es beruhigten und die Ängste wegtrieben. Immerhin hat Beifuß eine bewährte antibakterielle und antioxidative Wirkung, nützlich, um die Haut zu regenerieren und Reizungen und Entzündungen zu bekämpfen (Soon et al, J Environ Pathol Toxicol Oncol, 2019). Salbei Azurea, oder Grandiflora, auf der anderen Seite, dank seines Wirkstoffs Tuione, eine antioxidative und entzündungshemmende Substanz, ist in der Lage, die Atemwege zu schützen (Siveen et al, Can J Physiol Pharmacol, 2011).

Lassen Sie uns also etwas Mexiko nach Hause bringen, indem Sie ein Dampfbad mit einem mystischen Geschmack vorbereiten, eine echte Verwöhnung von Schönheit. Füllen Sie einen Topf mit Wasser und erhitzen Sie ihn auf dem Feuer. Sobald das Wasser kocht, entfernen Sie den Topf von der Hitze, warten Sie ein paar Minuten und fügen Sie die Kräuter, einen Teelöffel getrockneter Beifuß (Artemisia annua) und ein paar Blätter von Salbei grandiflora, falls vorhanden, sonst ist Echte Salbei, Salvia Officinalis, auch gut. Setzen Sie Ihr Gesicht den Dämpfen aus, indem Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch abdecken. Bleiben Sie für 4-5 Minuten, dann spülen Sie Ihr Gesicht und sprühen Sie ein Blumenwasser. Tragen Sie schließlich Ihre Creme auf.