Yoga-Praxis
Yoga für Gesundheit und Schönheit der Haare
Yoga ist wohltuend für Körper und Geist und heute werden wir sehen, dass es auch für die Gesundheit von Haar und Kopfhaut von Vorteil sein kann. Die S...
Gesichtsyoga mit Anti-Aging-Wirkung gegen Falten, Krähenfüße und Doppelkinn
Die Muskeln im Gesicht sind an der Haut befestigt, im Gegensatz zu anderen Muskeln im Körper, die mit dem Skelett verbunden sind. Daher ist das Traini...
Yoga gegen Entzündungen
Heute werden wir eine Yoga-Sequenz sehen, die in der Lage ist, chronische Entzündungen zu reduzieren und so Müdigkeit entgegenzuwirken, das Immunsyste...
Yoga gegen Müdigkeit und um Energie zu tanken
Es gibt Tage, an denen wir uns erschöpft und müde fühlen und nichts scheint uns aufzurichten. Heute werden wir eine Yoga-Sequenz sehen, die das lästig...
Süße Träume, die hilfreiche Meditation bei Schlafstörungen und nächtlichem Erwachen
Sie sind gerade ins Bett gegangen, Sie möchten schlafen und können stattdessen nicht schlafen. Sie drehen sich im Bett herum, Sie denken nach, grübeln...
Blumenmeditation gegen Angst, Stress und Reizbarkeit
Angst, Stress, Reizbarkeit und schlechte Laune, das Mittel liegt in der Natur, insbesondere in Blumen. Tatsächlich sind Blumen nicht nur angenehm zu b...
Yoga für den Morgen, der beste Weg, um Müdigkeit, Energieverlust, Angst und Schmerzen zu vertreiben
Wie oft wollen wir uns morgens, wenn der Wecker klingelt, einfach uns umdrehen und wieder schlafen gehen? Energiemangel, Müdigkeit aufgrund einer schl...
Yoga gegen Müdigkeit, Angst und schlechte Verdauung
Müdigkeit, Reizbarkeit, Angstzuständen aber auch schlechter Verdauung, all diesen Zuständen können wir mit Yoga entgegenwirken! Insbesondere heute wer...
Yoga gegen Angst und nervöse Erschöpfung und zur Verbesserung der Schlafqualität
Angst, Stress, Zwangsgedanken und nervöse Erschöpfung treten heutzutage immer häufiger auf, was auf ein geschäftiges Leben zurückzuführen ist, einen J...
Yoga gegen Stress, Angst und Bluthochdruck
Heute werden wir eine Yoga-Sequenz praktizieren, die bestimmte Asanas beinhaltet, die einen Entspannungszustand fördern sollen. Wie wissenschaftliche ...