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Yoga-Praxis

Anti-Aging-Yoga, die Yoga-Sequenz für jeden Tag, um immer jung zu bleiben
Anti-Aging-Yoga, die Yoga-Sequenz für jeden Tag, um immer jung zu bleiben
Um Alterungsprozessen, Entzündungen und freien Radikalen entgegenzuwirken, ist ein gesunder Lebensstil mit mäßiger körperlicher Aktivität und einer au...
Yoga zur Entgiftung und Stimulierung der Leber
Yoga zur Entgiftung und Stimulierung der Leber
Jede Yogastellung, die eine Drehung des Oberkörpers erfordert, ist ein wertvoller Verbündeter, wenn es darum geht, die Gesundheit und Funktion der Leb...
Yoga zur Vorbeugung und Bekämpfung von Nackenschmerzen
Yoga zur Vorbeugung und Bekämpfung von Nackenschmerzen
Nackenschmerzen können die Bewegung einschränken, was sich auf die Lebensqualität auswirkt. Yoga kann auch in diesem Fall helfen und dazu beitragen, S...
Yoga, um die Taille zu reduzieren, Stress entgegenzuwirken und die Muskelmasse zu erhöhen
Yoga, um die Taille zu reduzieren, Stress entgegenzuwirken und die Muskelmasse zu erhöhen
Die heutige Yoga-Sequenz konzentriert sich auf bestimmte Yoga-Positionen oder Asanas, die helfen, der Fettansammlung, insbesondere im Bauchbereich, un...
Yoga für Gesundheit und Schönheit der Haare
Yoga für Gesundheit und Schönheit der Haare
Yoga ist wohltuend für Körper und Geist und heute werden wir sehen, dass es auch für die Gesundheit von Haar und Kopfhaut von Vorteil sein kann. Die S...
Gesichtsyoga mit Anti-Aging-Wirkung gegen Falten, Krähenfüße und Doppelkinn
Gesichtsyoga mit Anti-Aging-Wirkung gegen Falten, Krähenfüße und Doppelkinn
Die Muskeln im Gesicht sind an der Haut befestigt, im Gegensatz zu anderen Muskeln im Körper, die mit dem Skelett verbunden sind. Daher ist das Traini...
Yoga gegen Entzündungen
Yoga gegen Entzündungen
Heute werden wir eine Yoga-Sequenz sehen, die in der Lage ist, chronische Entzündungen zu reduzieren und so Müdigkeit entgegenzuwirken, das Immunsyste...
Yoga gegen Müdigkeit und um Energie zu tanken
Yoga gegen Müdigkeit und um Energie zu tanken
Es gibt Tage, an denen wir uns erschöpft und müde fühlen und nichts scheint uns aufzurichten. Heute werden wir eine Yoga-Sequenz sehen, die das lästig...
 Süße Träume, die hilfreiche Meditation bei Schlafstörungen und nächtlichem Erwachen
Süße Träume, die hilfreiche Meditation bei Schlafstörungen und nächtlichem Erwachen
Sie sind gerade ins Bett gegangen, Sie möchten schlafen und können stattdessen nicht schlafen. Sie drehen sich im Bett herum, Sie denken nach, grübeln...
Blumenmeditation gegen Angst, Stress und Reizbarkeit
Blumenmeditation gegen Angst, Stress und Reizbarkeit
Angst, Stress, Reizbarkeit und schlechte Laune, das Mittel liegt in der Natur, insbesondere in Blumen. Tatsächlich sind Blumen nicht nur angenehm zu b...

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