Yoga-Praxis

Yoga Detox im Frühling

Jetzt ist es Zeit, den Körper von Giftstoffen, die sich im Winter angesammelt haben, zu reinigen. Die Yoga Übungen, die wir heute gemeinsam praktizier...

Yoga für die Beine

Heute sehen wir eine Yoga-Sequenz, die für die Beine entwickelt wurde, um sie zu stärken und zu schlanken. Nicht nur das, die Asanas, die wir praktizi...

Salbei Yoga-Pose oder Bharadwajasana, tiefe Entgiftung und gegen Ischias

Die Yogaposition des Salbeis Bharadwaja ist eine Asana, die es Ihnen ermöglicht, Ihre Wurzeln tief in der Erde zu fühlen, aber gleichzeitig hilft es I...

Yoga für das dritte Chakra, nützlich zur Verbesserung der Verdauung und zur Stärkung der Abwehrkräfte

Das dritte Chakra oder Manipura-Chakra ist das Chakra, das sich auf Höhe des Solarplexus befindet. Die für die Verdauung verantwortlichen Organe sind ...

Yoga für das fünfte Chakra, das Chakra des Halses

Das fünfte Chakra ist das Hals-Chakra. Yoga für das fünfte Chakra ist vorteilhaft für die Schilddrüse und das endokrine System, aber auch für die Atem...

Yoga für die Leber und zur Stimulierung der Entgiftungsprozesse

In der Wintersaison bewegen wir uns tendenziell weniger und essen schwerere, zuckerhaltige Lebensmittel. Wie erleichtert man die Arbeit der Leber? Yog...

Yoga für Flexibilität von Körper und Geist

Die heutige Yoga-Sequenz hilft Muskeln zu entspannen und wirkt Verspannungen und Schmerzen wie Ischias entgegen. Nicht nur das, diese Yogaübung entwic...

Yoga um Fett zu verbrennen

Heute sehen wir eine fettverbrennende Yoga-Sequenz, die Wärme von innen entwickeln kann, um Giftstoffe zu eliminieren und wieder in Form zu kommen. Di...

Meditation von Wasser, um Ruhe zu bringen und Angst zu beseitigen

Das Wasser fließt immer, wenn es auf ein Hindernis stößt, umgibt und überwindet es, langsam glättet und erodiert, bis es andere Wege findet, aber es g...

Yoga für das siebte Chakra, gegen Angst und Schlaflosigkeit

Im heutigen Video werden wir eine Yoga-Sequenz sehen, die auf dem siebten Chakra wirkt und in der Lage ist, die Hypophyse und die Zirbeldrüse mit Vort...